Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 98,90g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), pocky 夕張哈密瓜餅乾棒, 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋, 青江菜, 高麗菜, 地瓜葉. Makan Siang: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 好漾輕食 高纖低脂便當, 愛健 紅豆水. Makan Malam: 高麗菜, 空心菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 水煮蛋, 青江菜. Camilan/Lainnya: 香蕉, Kirkland 無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|