Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 94,26g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Original Soya Drink, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Гречка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Запеченная. Makan Malam: Тунец, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Малина, Greenfield Чай Черный, Сырники Протеин Нутовая Мука, Love Is Печенька с Вкладышем. lagi...
|
|
221 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья2112
|