Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 118,99g | Karb: 94,43g.
Makan Pagi: Maçã, Ovo, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: 100% Beef , Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Adaptogen 100% Beef , Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|