Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 141,40g | Karb: 206,73g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Мюсли, Фанни Йогурт Клубничный. Makan Siang: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Makan Malam: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Борщ, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Herbalife Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка ПП, Красное Яблоко, Абрикосы. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Membaca - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Berdiri - 4 jam dan 20 menit, Bermain Musik - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 49 menit, Tari (Tari Keseimbangan) - 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|