|
Durum Analizi
Yaklaşık bir aydır iş yoğunluğundan dolayı spora gidemiyordum. Rutinim bozulunca, Biraz da zaten zayıfım, yoruluyorum ben yaa yakarım bunu iç huzuruyla beslenme falan da kalmadı. Sonuç, o sinir bozucu göbeği tekrar görüyorum, aynadaki belli belirsiz olan çizgiyi kaybettim. Bu sefer evden spora devam ediyorum. 4.gün,ölçüler tekrar alındı. Hadi bakalım.
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|