Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 59,90g | Prot: 55,16g | Karb: 30,00g.
Makan Pagi: Кабачок, Сметана , Магнит Куриный Фарш, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Кетчуп, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Пекан. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|