Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2698 kkal
|
Lemak: 129,97g | Prot: 108,41g | Karb: 276,14g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Юбилейное Печенье Молочное, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Makan Siang: Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Арнаут Хлеб Чемпион, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Картофель Отварной. Makan Malam: Арнаут Хлеб Чемпион, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Брест Литовск Сыр Финский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Олейна Масло Растительное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|