Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 98,02g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Ikea Брусничный Джем, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Вологодское Льняное Масло, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Кольраби, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Киви, Призма Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|