Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 100,64g | Karb: 100,51g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло. Makan Siang: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Exponenta Дыня. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Апельсины Навел, Сыр Российский. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Mishkina
|