Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 99,93g | Karb: 145,02g.
Makan Siang: 고등어구이, 현미잡곡밥, 고추장, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 혼합 샐러드 채소, 버섯볶음, 미역줄기볶음. Makan Malam: 치아바타, 참프레 순수 탄두리 가슴살, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 자두. Camilan/Lainnya: 자두. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|