Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 70,92g | Prot: 122,49g | Karb: 172,88g.
Makan Pagi: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 光泉 低糖鮮豆漿. Makan Siang: 滷肉飯, 元廚 油雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, iseLect 紫菜蛋花湯, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Makan Malam: 煎餅, 香魚. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), Dr.Milker 拿鐵咖啡, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 鮪魚罐頭, Subway 生菜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronytang
|