Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 104,28g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 芒果, 黃秋葵, 雞胸肉, 酪梨, 櫛瓜. Makan Siang: 枸杞, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 芒果, 皇宮菜, 鮭魚. Makan Malam: 玉米筍, 頂好 豬絞肉, 地瓜葉, 花生, 豆腐, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|