|
體脂肪25.9
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 65,80g | Karb: 125,72g.
Makan Pagi: 自然主義 奇亞籽藍藻蔥餅, 全麥麵包, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Makan Siang: 小黃瓜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). Makan Malam: 雞胸肉（油炸或煎）, 炸薯條（油炸，冷凍）, 炸雞（加麵包糠）. Camilan/Lainnya: 芭樂, 巨峰葡萄. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|