Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 76,29g | Karb: 183,85g.
Makan Pagi: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Banana da Terra, Mamão Formosa. Makan Siang: Tomates, Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Costa Sul Kani Kama, Swift Bolinho de Carne Seca, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Ovo Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Tangerinas, Joy Barra de Cereais, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmichelli
|