Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2013
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 90,54g | Prot: 80,80g | Karb: 178,76g.
Makan Pagi: Breakfast Potatoes, breakfast sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Makan Siang: Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Half n Half. Makan Malam: tortilla chips, Veggie Chili. Camilan/Lainnya: Cinnamon Raisin English Muffins, peanut butter cookie, andes mints. lagi...
|
|
3711 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chefquiche
|