Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2832 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 191,73g | Karb: 365,60g.
Makan Pagi: 마이닭 닭가슴살 김치볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Siang: 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥, 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Makan Malam: 단무지, 깍두기, 양배추 샐러드, 돈까스소스, 우동 (요리), 공기밥, 돈까스. Camilan/Lainnya: 토마토, 아이스 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|