Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 27,83g | Karb: 119,46g.
Makan Pagi: Mayonesa Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g), Knorr Sopa de Fideos. Makan Siang: Cebollas, Jitomate, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Makan Malam: Zulka Azúcar de Caña. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annalalaa
|