Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 73,76g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Чусовской, Сыр с Плесенью, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе, Горбуша на Пару, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Чай, Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Черешня, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Кофе. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|