Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 129,15g | Karb: 227,79g.
Makan Pagi: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Бананы, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Черемушки Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|