Jurnal wvdzwart, 09 Jul 19

Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.8, +1.1, 0) kg
Gewicht = (13.2, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (18.9, 77.1, 4.0) %
Vocht = 57.5%

Late meting. Wat een schommelingen zeg! In ieder geval herstelt het vochtpercentage weer wat. Maar mijn gewicht gaat weer de verkeerde kant op.

69,5 kg Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.    Sisa: 4,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1531 kkal

Lemak: 50,26g | Prot: 90,02g | Karb: 170,98g.   Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, Ketchup, AH Komkommer, AH Tomaat, Alpro Soya Perzik. Camilan/Lainnya: M&M's Choco. lagi...