Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 110,96g | Karb: 227,10g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Rum, Bacardi Rum, Warsteiner Radler, Zitronenkuchen, Jever Bier, Jever Fun. lagi...
|
|
3193 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|