Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 98,87g | Karb: 171,68g.
Makan Pagi: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Zero Сироп Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: VPLab Nutrition Platinum Whey, Iberica Маслины, Гречка, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Оливковое. Makan Malam: Карпаччо, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Дивеево Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, VPLab Nutrition BCAA, Рыбмастер Форель Слабосоленая, Авокадо, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaKabansova
|