Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 95,87g | Karb: 225,35g.
Makan Pagi: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Makan Siang: Mleko z 2% Tłuszczu, Oliwki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Makan Malam: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Jogurt Naturalny Protein. Camilan/Lainnya: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Lidl Bułka Pszenna. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|