Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 90,37g | Karb: 24,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Сметана 20%, Кокосовая Стружка. Makan Siang: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. Makan Malam: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|