Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 81,09g | Karb: 161,48g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Экопродукт Икра Грибная, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Malam: Окрошка на Кефире, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
День 2!💣
Пока все так же на позитивной волне, продолжаем...))
Думала вчерашний настрой и позитив однодневная акция, а нет. 😁
Вижу цель - не вижу препятствий! 💪 Пашем!💪💥
Муж вечером слегка удивился, когда увидел, что я снова все взвешиваю 😂🤦
09 Jul 19 oleh anggota: anyutat93
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|