Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 90,98g | Prot: 80,61g | Karb: 193,98g.
Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Соус 02.07, Barilla Макароны. Makan Malam: Aptonia Батончик Молочного Шоколада С Воздушным Рисом, Беллакт Сырок Творожный Глазированный Вареная Сгущенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Camilan/Lainnya: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яблоко, Персики, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бананы. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|