Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 18,54g | Karb: 56,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Butter, Dulano Salami. Makan Siang: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko Banane, Banane. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|