|
ha gayret yaparsın yaparım yaparız 😊😊
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 41,75g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: İHE Altincorek, Calve Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Yulaf Lapası. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Yumurta, Pişmiş Pazı. Camilan/Lainnya: Amigo Kabak Çekirdeği, Badem. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|