Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 80,37g | Prot: 119,91g | Karb: 122,75g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Брусничный Джем, Ашан Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (13г), Cheezzi Сыр Чеддар Полутвёрдый, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Makan Siang: Мистраль Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Брокколи на Пару, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ikea Брусничный Джем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Кешью, Ашан Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|