Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 20,31g | Prot: 59,01g | Karb: 84,62g.
Makan Pagi: Агуша Детская Каша Гречневая с Грушей, Кофе с Молоком. Makan Siang: Творог 9%. Makan Malam: Минтай Жареный. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga07613
|