Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 67,28g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: 양념치킨, 아메리카노, 혼합 샐러드 채소, 롯데리아 치즈스틱. Makan Malam: 야채볶음, 고등어구이, 현미잡곡밥, 톳, 혼합 샐러드 채소, 자두. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|