|
После 3 дней пива 🍻🍗🍖🥩и шашлычка с хлебом 🙄
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 84,39g | Prot: 100,34g | Karb: 227,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский , Бекон (в Любом Виде), Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Дядя Ваня Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Свинина Запеченая, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Бабаевский Тёмный Шоколад с Миндалем, Макфа Макароны из Цельного Зерна Твердых Сортов Пшеницы с Зародышем и Клетчаткой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifuzah07
|