Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 119,75g | Karb: 170,64g.
Makan Pagi: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Golden Kings Масло Льняное, Овес, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Xl Sport Nutrition 95% Whey Protein & Inulin Протеин Сывороточный, Морковь, Груша, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кабачок, не Молоко Сливки 12%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цитадель Перловая Крупа, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Лук, Кабачок Гриль, Яйцо, Кабош Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Каравай Хлеб Фермерский, Здоровое Питание Цикорий. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, не Молоко Сливки 12%, Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пискаревский Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|