Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|