Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2013
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 32,25g | Karb: 60,36g.
Makan Pagi: coffee, sausage biscuit mcdonalds. Makan Siang: caesar dressing kraft, salad with baked chicken. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|