Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2010
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 52,85g | Karb: 254,59g.
Makan Pagi: del monte fruit natural, dunkin donuts iced coffee with skim milk and sugar, blueberries, banana, Quaker instant oatmeal original. Makan Siang: popsicle, cheese pizza slice. Makan Malam: cherry tomatoes, cranberry sauce, green beans, chicken. Camilan/Lainnya: low calorie gatorade. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 2 jam, Lari - 16 km/jam - 21 menit, Istirahat - 9 jam dan 19 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cassssie22
|