Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 135,88g | Prot: 132,66g | Karb: 259,64g.
Makan Pagi: Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kahvi, Oivariini Oivariini, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Valio Koskenlaskija. Makan Siang: Valio Ruokakerma Kolme Sipulia, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kananmuna. Makan Malam: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Feelia Lohikeitto. Camilan/Lainnya: Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro, Mansikat, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Oululainen Ykkösrinkeli. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jussi~K
|