|
0г 92
от73,5
об99,5
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 57,58g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Черешня, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Массандра Вино Белое Сухое. Makan Siang: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Mirel Пироженное Муравейник . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Вино Красное Сухое, Черешня, Абрикосы, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina20182
|