Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 88,95g | Karb: 19,16g.
Makan Pagi: Goya Arepa Blanca de Maiz, Queso de Cabra, Jamón Serrano. Makan Siang: Espinacas, Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: DIA Tiras de Queso Edam y Cheddar, Huevo, Snack Day Torreznos de Cerdo, Tejero Atún de Almadraba en Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Queso Gouda. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordica_45
|