Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 25,85g | Karb: 76,38g.
Makan Pagi: Ekici Kaşar Peyniri, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Sucuk, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık. Makan Siang: Çoban Salatası, Mercimek Köftesi. Makan Malam: Ayran, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esra0101
|