|
Back on track and really proud of myself 😁😁😁
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 78,30g | Karb: 193,52g.
Makan Pagi: Sainsbury's Banana, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge. Makan Siang: Tesco Strawberries, Co-Op Raspberries, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Tesco Tuna Chunks in Brine. Makan Malam: Chicken Kebab. Camilan/Lainnya: Cadbury Picnic, SPAR Flying Saucers. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|