Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 99,32g | Karb: 114,91g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot (35g), Mestemacher Walnuss-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Kiwi, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade. Makan Siang: Butter, Ja! Fleischwurst, Weizenbrötchen. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steak Barbecue-Marinade. Camilan/Lainnya: Ehrmann Protein Pudding, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|