Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 156,87g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Peanut Butter. Makan Siang: Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: CREA Pomodori da Insalata, Milbona Toast Light , Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Camilan/Lainnya: CREA Pesche, con Buccia, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|