Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
751 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 52,23g | Karb: 56,09g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferdrink Natur, Ja! Skyr Natur, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Ihle Breze, Extra Natives Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Baktat Kichererbsen. Makan Malam: REWE Bio Schweizer Bitterschokolade 85%. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan märzmädchen87
|