Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 30,30g | Prot: 37,20g | Karb: 128,18g.
Makan Siang: Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Grafschafter Roggenbrötchen. Makan Malam: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Grafschafter Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut und Günstig Joghurtdrink Zitrone Limette, Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keblu
|