Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 83,29g | Karb: 79,28g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 頂呱呱 小雞腿, Costco 酪梨醬, 紅燈籠椒, 韭菜炒豆芽, 生蔬菜, 7-11 蒸地瓜, 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 地瓜葉, 中華 嫩豆腐, 全家 鮭魚味噌湯, 雞腿（烤製或烘焙）. Camilan/Lainnya: Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronytang
|