Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 56,05g | Karb: 273,50g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Green Grocer's Waldbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo A La Nogger Choc. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 22 menit, Altenpflege - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 3 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|