|
72,3
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 74,29g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Морбье, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Makan Siang: Мёд, Черная Смородина, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Смородина Красная. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|