Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 66,74g | Karb: 103,01g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Сыр с Плесенью. Makan Siang: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе, Куриное Филе с Сыром, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Чай, Жареное Яйцо, Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|