Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 72,89g | Prot: 122,74g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Брусничный Джем, Ашан Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (13г), Cheezzi Сыр Чеддар Полутвёрдый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое). Makan Siang: Верес Икра Баклажанная, Брокколи Тушеные, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны. Makan Malam: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Горбуша на Пару, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Кешью Сушеный, Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|